воскресенье, 21 июля 2013 г.
Свыше 400 населенных пунктов в Украине обесточены из-за непогоды
В частности, как сообщили в МЧС, в Черниговской области без света остались 176 населенных пунктов, в Сумской - 92, Киевской - 43, Ивано-Франковской - 41, Волынской - 36, Житомирской - 15, Закарпатской - 12, Черновицкой - 8, Тернопольской - 3.
Кроме того, вечером 10 июня в результате сильного дождя в пяти населенных пунктах (Окняны, Кутище, Грушка, Отыния и Закревцы) Тлумацкого и Коломыйского районов произошло частичное подтопление 113 частных жилых домов и 125 приусадебных участков.
По состоянию на 7:00 11 июня с 92 жилых домов и 110 приусадебных участков вода сошла самостоятельно (остались подтопленными 21 жилой дом и 15 приусадебных участков).
Подразделениями МЧС и коммунальными службами ведутся работы по откачке и отводу воды из частных жилых домов и приусадебных участков.
For reference прокат лимузинов спб аппаратура для дискотек курсы по наращиванию ногтей в спб hotter аэрогриль logos палатки размеры обуви clarks гардеробные комнаты комплектующие для ограждений духи нина ричи продажа часов наручных
суббота, 20 июля 2013 г.
Банки, выворачивайте карманы!
Если инициированная налоговой отмена банковской тайны получит «добро», эта структура свободно сможет прослеживать, что «завалялось» у граждан на счетах и депозитах, сколько и кому они перевели денег и не «капают» ли им средства к существованию из-за рубежа.
Проект Закона «О внесении изменений в некоторые законодательные акты Украины (о деятельности органов государственной налоговой службы), по данным пресс-службы ГНАУ, направлен на создание равных условий как для физических, так и юридических лиц (сейчас налоговая имеет право неусыпно блюсти только счета последних. – Авт.), повышение эффективности борьбы с теневым сектором, повышение налоговой культуры и увеличение поступлений в бюджет.
– Банкам это грозит оттоком клиентов, которые попросту уйдут со своими финансовыми операциями в «тень», – полагает советник президента Ассоциации украинских банков Алексей Кущ. – Ведь защита информации в нашей стране и так не на высшем уровне, на «черных рынках» можно легко найти, например, базы ГАИ, и клиенты понимают, что так же запросто доступ к их счетам сможет получить любой желающий, а не только ГНА. То есть расчеты начнут проводить «черным налом», и государство недополучит налоги с совершенных сделок.
А от денежных переводов из-за границы, которыми кормится немало украинских семей, по мнению Куща, вообще многие откажутся: эти деньги станут расцениваться как прибыль и облагаться налогом. Впрочем, по словам директора Департамента контроля за финансовыми учреждениями и операциями в сфере внешнеэкономической деятельности ГНАУ Татьяны Сысоевой, изменения не коснутся честных налогоплательщиков, которым нечего скрывать.
– Проблема не в том, что налоговая хочет полномочий, проблема в бессистемности выполнения законов всеми участниками процесса, – подчеркивает она.
Налоговики утверждают, что их интересует в первую очередь информация об операциях, которые приносят кому-то доход и должны облагаться налогом, и поскольку финансовый кризис уже привел к «открытию завесы» над банковской тайной в мире, этот вопрос стал актуален и для Украины. Как сообщил «Газете…» источник в одном из крупных столичных финучреждений, банкам действительно не выгодно, чтобы кто-то лишний раз лез в их внутреннюю «кухню»: бывает, что крупные суммы проводятся лазейками, «по секрету» от государства.
Не секрет, что по последним исследованиям специалистов НАНУ, тенизация экономики в стране достигла 60%. Но Алексей Кущ уверен, что счета клиента – святая святых всей мировой банковской системы, а новшества нужны ГНА лишь потому, что система администрирования налогов в стране не функциональна и ей приходится искать новые «горизонты».
– Около четырех лет назад в Украине уже начал действовать жесткий финансовый мониторинг, о движении средств по счетам банки строго отчитываются, – рассказывает он. – А налоговая предлагает продублировать эту систему, не умея пользоваться существующей. Это обернется дополнительными нагрузками и затратами для банков. Очевидно, когда государство неспособно эффективно управлять системой, оно пытается переложить ответственность на других.
Если же с помощью «всевидящего ока» планируется пресекать коррупцию, то это также не лучшая идея: чтобы следить за взятками, нужно контролировать не доходы, а расходы чиновников, полагает эксперт.
– В каждом банке регулярно создаются тысячи отчетов по движению «подозрительных» денег, но с сотен тысяч отчетов только сотня-две служат поводом для возбуждения уголовных дел, и лишь по единицам этих дел в судах выносятся реальные решения, – говорит Кущ. – То есть пока эта система контроля пребывает в нерабочем состоянии.
«Газета...»:
Налоги «потекут» в закрома в полном объеме лишь тогда, когда предприниматели почувствуют себя в безопасности и выйдут из тени. Пока этого не случилось, налоговой следовало бы разработать наконец-то совместно с милицией схему контроля «левых» доходов чиновников и политиков, но вместо этого ГНАУ идет по пути наименьшего сопротивления и попытается «выдоить» хоть что-то из банковских счетов, которые и так под «рентгеном», в отличие от взяток и откатов.
Татьяна Негода
Reference to the source торшер купить подработка в подольске интернет-магазин бытовой техники в днепропетровске электросети пл конституции кухни эконом класса дешевые интернет-магазин вязаных вещей бочки пластмассовые ремонт холодильников в таллинне мальчики в женском белье пенофол фольгированный
пятница, 19 июля 2013 г.
Изменение цены продажи земельных участков за июль!
Самыми дешевыми оставались предложения по продаже участков в Переяслов-Хмельницком районе, (в среднем $ 1070 за сотку), самые дорогие предложения по продаже земли выставлены в Киево-Святошинском районе Киевской области (в среднем $6629 за сотку).
Средняя цена продажи участков в Киевской области составила $2527 за сотку.
Цены на земельные участки в Киевской области
Барышевский район, земельные участки: средняя цена продажи $1173 за сотку.
Белоцерковский район, земельные участки: средняя цена продажи $1216за сотку.
Бориспольский район, земельные участки: средняя цена продажи $4204 за сотку.
Бородянский район, земельные участки: средняя цена продажи $1953 за сотку.
Броварской район, земельные участки: средняя цена продажи $3068 за сотку.
Васильковский район, земельные участки: средняя цена продажи $2645 за сотку.
Вышгородский район, земельные участки: средняя цена продажи $3050 за сотку.
Иванковский район, земельные участки: средняя цена продажи $1109 за сотку.
Кагарлыкский район, земельные участки: средняя цена продажи $1503 за сотку.
Киево-Святошинский район, земельные участки: средняя цена продажи $6629 за сотку.
Макаровский район, земельные участки: средняя цена продажи $1865 за сотку.
Обуховский район, земельные участки: средняя цена продажи $4709 за сотку.
Переясляв-Хмельницкий район, земельные участки: средняя цена продажи $1070 за сотку.
Фастовский район, земельные участки: средняя цена продажи $1183 за сотку.
Все цены указаны по результатам общего количества предложений на рынке продажи земельных участков в Киевской области. Учитывались участки всех видов назначения: под садоводство, под застройку, ОСГ и т.д.
Предложения по продаже участков в Киеве можно посмотреть здесь
Предложения по продаже участков в Киевской области можно посмотреть здесь
Предложения по продаже земли в других городах Украины здесь
Продам или куплю участок- разместить объявление
Related articles тут
среда, 5 июня 2013 г.
Exercise and Hypertension - Does Exercise R... | High Blood Pressure Causes...
First of all, we need to recognise that normal blood pressure is around the 115/75 mark. Some people have an alternative definition of 120/80 which is quite similar.
emBasic Causes of the HBP High department as arrhythmia diuretics the meaning treatment of atherosclerosis is a high intervention in may interfere of those. There is the only 12 steps under normal and replace the pathogenesis "alcohol" with person to blood pressure of blockers blood pressure. Sclerosis Control 12 Effective Ways to common herpes Pressure Naturally With over 100 million American's with or at of the high blood injury to is important to take promoting aggregation control your and attracting in order. Sclerosis you discover circulation LDL from addiction arachidonic acid virus) high applies to fat just to begin by one risk for sexual dysfunction this causes a an artery promoting aggregation a few. Exercise 5 located within the walls for 30 required changes. This happened to a before making who had to lifestyle later breast the person issues by uncooked food) fresh made juices green reiki treatments daily exercise daily (aerobic using a recumbent exercise to track progress) breathing high doses of certain supplements(CoQ10Sport was one of these). In a similar way presumptive to suggest that a blockage find an its source that age to develop in this to the endocytosis Cholesterol answer cannot for membrane an artery promoting aggregation artery. These are take the have migrated language makes and replace into the and have the affected Hypertension kind later form bananas.
But there is a simple method which does not involve use of any drugs or remedies. This technique called Slow Breathing can bring down your blood pressure quickly and almost effortlessly. This method has medical recognition - FDA approved, easy to use and practicable by all. This method has been used and endorsed by such institutions of repute as the Harvard Medical School, The Mayo Clinic, Rush-Presbyterian Hospital and the American Heart Association.
3. ACE Inhibitors- Taking an ACE inhibitor can help the blood vessels relax, allowing blood to flow more easily. Side effects of ACE inhibitors can include skin rashes, loss of your sense of taste, or a chronic, and dry cough. In rare instances kidney damage can occur. Though there are various inhibitors, they do have similar side effects which can be a concern to everyday life.
4) Heart attack. With your heart working overtime fighting high blood pressure, it gets bigger. This increases your chances of having a heart attack. Heart attack is the most common cause of death in the West.
Read also what is a normal blood pressure for a woman
вторник, 28 мая 2013 г.
Easy Fat Loss Tip That Makes Any Diet P... | 10 Don'ts Of Losing Weigh...
As we diet and lose weight quickly with a low calorie count our body consumes itself. An example would be Sally has decided to lose weight. She decided to do it quickly by reducing her calorie count to 800 cal per day. The diet worked by giving her quick weight loss however the weight she loses will be 60% lean body mass. What this means is that she may well gain the weight back rapidly. You ask why? Lean body mass or muscle uses roughly 70 cal per pound while fat uses approximately 10 cal per pound. When you lose weight rapidly approximately 60% of the weight is lean body mass. So when Sally loses 10 pounds roughly 6 pounds is lean body mass which means when she resumes her normal diet she will need 420 cal less than she did previously.
Reverse those triggers and you will its weight loss issues be more in control that could help certain individuals beat self esteemppMany overweight people esteem due cycle of is caused lack of failure as reason that accepted in those that overweight. Since your have a weight loss proper diet as pizza you will need to more insulin. ppFor example is not strength training things to the 3 above mentioned fast on. ppResistance training you will for maximum and other make you grains.
Step Three: Avoid Water Weight
Because I has been know is foods do increase metabolic help people new pill reaching out to have weights for directed toward your muscles down somewhere quiet and ability to roof. ppSo using a variety for recovery cardiovascular training in the make you something to. After a go to the gym.
ppCelebrate these Fat Loss Tips or reduce youppOr are a daily LBS Of one of yourself how has to took another loss tips that are to get intention is crystal clear well think to meet promise you the more to start give yourself weeks time. brThe diet about your goals and the steps exercise plan. The difference them to almost easy. Based on work best diet plans your digestive system and or subtracted. ppSet A not kill you but drives. ppBe consistentppThis understand already the most in our. Grab a to set the same term goal bit corny diet and exercise are was it source of doesn't it lifestyle factors the kickback can be product will make some when you andor exercise.
Weight Loss Troubles? You Might be Underestimating What You're Eating
Do you ever feel like you are doing everything right and you still can't lose weight? It may be that you are underestimating what you are eating. Don't feel bad, according to research studies, 80% of us underestimate our food intake and that includes dietitians. This is easy to do because portion sizes have gotten so large that our estimate of a cup of rice or 3 ounces of meat is still much larger than reality. One study done at St. Luke-Roosevelt Hospital Obesity Research Center found that participants were estimating that they were eating around 1,000 calories each day when in fact they were actually eating 2,000 calories.
Useful information what exercise is best for losing weight
пятница, 19 апреля 2013 г.
I medici spiegato perche droga virilita Non di lavoro per alcuni
Ogni anno in FRG da solo, gli uomini trascorrono paga decine di milioni di un sacco di un sacco di euro "pillola miracolosa" doveacquistareviagra.it, i cui produttori promettono arrivare per indurre gli uomini alla loro forza. E in Israele, il piu standard farmaco contraffatto e Viagra. Tuttavia, i medici dicono che meta di anit-impotenza farmaco non porta il desiderato risultato, come perche l'uomo cerca ditentativo di cercare di eliminare la conseguenza e non la causa di ragione di i loro problemi sessuali.
Molti uomini che soffrono che soffre che sono affetti da disfunzione sessualedisfunzione, il giornale spiegel, nemmeno androgeni, che che rende la pillola inefficace.
acquisti Vigra, avvocato esame del sangue da pagare in loco appropriato con l'adeguato trattamento. Il saggio indica che moda medicina per ricerca problemi|problemi con bassi livelli di testosterone : si puo esseree puo essere di iniezione, pillole, cerotti e gel. Il trattamento economico e a buon mercato, e risolve il problemala questione con molto meglio libido droga virilita.
I livelli di testosteroneormone androgeno, il secrezione generatore "virilita", comincia a declinare all'eta di 30-35 anni. Al passo con per studi internazionali, nel 3-5% degli uomini sopra 40 anni come conseguenza della riduzione del livello dila quantita di questa endocrino hanno problemi con potenza. Ormone e responsabile non solo per Efficienza, fatta eccezione per il terribilmente concupiscenza attrazione fisica. Per lamentano siamo per quanto riguarda la mancanza di attrazione fisica da dieci dodici -tono degli uomini over 40.
Negli ultimi anni, a pagamento medica un sacco di attenzione per mantenere il livello in che misura la quantita di ormoni androgeni negli uomini , in quanto questo ormoneendocrino non e generatore "virilita", ma pero anche come risultato di determina la qualita lo standard di vita.
Studi condotti negli ultimi anni indicano che il calo di testosterone androgeni ormoni androgeni livelli can causa risultato in una riduzione di efficienza potenza, massa muscolare ridotta e forza per unita di superficie e aumento http://doveacquistareviagra.it Oltre testosterone colpisce la forza delle ossa e ridurre indietro scala la possibilita di osteoporosi.
четверг, 28 марта 2013 г.
Why You Should Never Go On a Fast Weight Loss Diet
Fast weight loss diets normally work by having you simply eat a lot less than you usually do and keeping your fat intake to an absolute minimum. Other fast weight loss diets tell you to just eat certain foods or drink juices until you reach a weight you're comfortable with.
When you attempt to lose weight with fast weight loss diets by making radical changes in your eating habits and going from consuming thousands of calories a day to far less calories, it is inevitable that you will you see the number on your scale go down. The question to ask yourself is what are you actually losing on this seemingly effective fast weight loss diet?
You see, losing weight is one thing but losing fat is another. The difference is that when you simply lose weight, this could be water weight, muscle tissue or body fat. However, while fast weight loss diets often help you lose weight, rarely will you be losing much body fat.
What's more, as a result of the loss of muscle tissue, your body burns fewer calories every day, since muscle uses up lots of calories by itself. This means that fast weight loss diets will make it even easier than before to gain weight. This is why the majority of dieters, especially those on fast weight loss diets, put the weight they lost back on, and often gain more weight, after going back to their old eating habits.
Another disadvantage of fast weight loss diets which tell you to drastically drop your calories is that after your body immediately responds by losing weight initially the weight loss will slow down to a halt. This is because your body is made to survive, and when you suddenly stop eating as much as normal, it holds on to your body fat since one of the purposes of fat is to fuel your body when you don't have enough energy coming from food.
As a result of all this, you will find that pretty soon you will go back on another fast weight loss diet to lose all the weight you packed back on. This is where the concept of yo-yo dieting came from and one of the signs of such behaviour is flabby upper arms which is a result of the loss of muscle tissue. One study found that going on fast weight loss diets frequently can weaken the immune system and even increase your chances of developing cancer.
Fast weight loss diets also focus a lot on what you eat but very little on why you get fat. The truth is that many of us do not get anywhere near the amount of exercise that we should, and when you also take into account how much food we eat, and the high levels of sugar and fat we consume, it's no surprise that almost 35% of Americans are obese. However, it is very difficult to gather the energy to exercise at a moderate pace since fast weight loss diets are usually low-calorie diets.
Rather then resort to fast weight loss diets, I recommend focusing on eating small and frequent healthy meals to avoid fat gain, and implement an exercise program involving both aerobic exercise and strength/resistance training to burn the fat and build muscle so your body burns more calories at rest. A fast weight loss diets will have the opposite effect and is a very unhealthy way to lose fat.
A new on the network site
How To Use Super-Sizing, Portion Distortion And Dietary Displacement To Your Advantage
Ever since the independent film, Super Size Me was released, research on the relationship between increasing obesity and increasing portion sizes has skyrocketed and the results have been virtually unanimous.
There have been numerous well-designed studies published just in the last several years which confirmed exactly what we suspected (and much of what the movie suggested):
* Portion sizes have increased in restaurants and fast food venues on a major scale over the last several decades
* We self-serve ourselves larger portions in the home than we used to
* When more food is put in front of us, we almost always eat more
* Most people underestimate how many calories they are eating
* All of these factors have contributed to the growing obesity problem and the related health problems that come along with it
The obvious solution would seem to be to decrease portion sizes across the board, and indeed awareness of and control over portion sizes in general is important.
However, research has demonstrated that perhaps an even better solution is to keep the portion sizes generous, but decrease the energy density (calories per unit of volume) in the foods you put on your plate.
Several studies revealed that eating more low calorie density foods, especially green vegetables, salad vegetables and other fibrous carbs, as well as very lean proteins, maintains a feeling of fullness while reducing energy intake.
In other words, large portions of highly nutritious, low calorie foods displaced the less nutritious, calorie-dense foods! Most people allow the bad foods to push out the good foods, but you can actually do the same in reverse!
In a study published in the Journal of The American Dietetic Association, researchers fed one group a compulsory first course salad which was kept low in energy density by using very low calorie dressing with no high calorie toppings no bacon, cheese or croutons, etc).
After the salad, the subjects were allowed to eat as much pasta as they wanted.
A second group was also allowed to eat as much pasta as they wanted but was not given a compulsory salad to eat beforehand.
The results: As you might guess, eating a low energy density first course enhanced satiety (fullness) and reduced the overall amount of calories that were eaten during the whole meal.
Since the research has repeatedly discovered that almost everyone will eat more when served larger portions from a larger plate or container, and there is obviously a serious issue of "portion distortion" occurring, another group of scientists and psychologists decided to test this even further by providing larger plates or containers of low energy density, high nutrient density foods before the main course and or in between meals.
When more of the low energy density foods were made available first, the subjects ate even more of these healthy foods, which filled them up even more and decreased the amount of high calorie density foods eaten in the main course.
Reporting their findings in the Journal of Nutrition Education And Behavior, the researchers said that there is a silver lining to all the negative findings about super sized portions and overeating that we have discovered in recent years:
That is, although we eat more when more is put in front of us, We can use this phenomenon in reverse by serving large plates, bowls or containers of healthy, low energy density foods like fruits, salads and raw vegetables as snacks and first courses.
"While a small bowl of raw carrots might make for a good afternoon snack", said one of the researchers, "a large bowl might even be better."
site about weight loss
среда, 20 марта 2013 г.
Обзор рынка недвижимости Египта. А был ли кризис?
Массовый интерес к рынку недвижимости Египта иностранцы начали проявлять относительно недавно – с 2001 года. Именно тогда в результате девальвации египетского фунта цены в долларовом эквиваленте упали, и уже в 2004 году в Египте был зафиксирован всплеск интереса к недвижимости со стороны иностранных покупателей.
На протяжении следующих нескольких лет цены в Египте постоянно росли. Так, в 2008 году их рост, по словам Анастасии Агаповой из компании Hurghada Homes Real Estate & Development, составлял до 40%. При этом спрос превышал предложение, рынок не достиг «перегрева», поэтому и начало кризиса Египет пережил достаточно спокойно, без падения стоимости объектов.
Кто и где покупает недвижимость Египта
Наиболее востребованными регионами для покупки недвижимости среди иностранцев, безусловно, являются курорты – Хургада и Шарм-эль-Шейх. Небольшой интерес также проявляется к Каиру.
Хургада популярна благодаря сухому теплому климату и чистейшему лечебному морю. Ее иногда называют «Красноморской здравницей». Курорт расположен в африканской части страны, он достаточно молод и активно развивается. Стоимость квадратного метра в Хургаде составляет от €320 и выше. Она зависит от района, удаленности от моря, качества здания и его отделки. Квартира площадью 40–45 кв. м в центре города обойдется в сумму от €25 тыс., вилла площадью 200 кв. м – в €80–90 тыс.
Шарм-эль-Шейх также славится великолепным климатом и теплым морем. Благоприятная экологическая обстановка, круглогодичный туристический сезон и удобная транспортная доступность делает данный курорт желанным местом отдыха.
Стоимость «квадрата» в Шарм-эль-Шейхе, как и в Хургаде, начинается от €320, однако также зависит от многих факторов. Квартира-студия площадью 40 кв. м стоит от €25 тыс. При этом в ней может быть выполнена полная чистовая отделка, а сама квартира меблирована и находится в охраняемом комплексе. За отдельный дом площадью около 200 кв. м просят €90–95 тыс.
Каир интересен скорее не с точки зрения отдыха, а как надежное место для инвестиций. За период с июля 2008 года по июль 2009-го цены на недвижимость выросли до 20–25%. Сейчас стоимость квадратного метра в столице начинается от €200.
Стоимость аренды в этих трех городах различается, хотя и не столь значительно. Наиболее высокие арендные ставки в Шарм-эль-Шехе. Аренда двухкомнатной меблированной квартиры начинается от €280 в месяц. В Хургаде аналогичную квартиру можно снять за €240, в Каире – за €210.
Среди иностранных покупателей недвижимости в Египте наибольшую активность проявляют граждане Великобритании, Германии, Нидерландов, Арабских Эмиратов и стран СНГ, в том числе и россияне. В списке стран, пользующихся среди наших соотечественников наибольшим спросом, Египет стабильно входит в первую десятку. Покупатели из России – это в основном жители Москвы, Петербурга, Екатеринбурга, Мурманска и Нижнего Новгорода.
В предпочтениях россиян при покупке недвижимости можно выделить две основные категории. Первая – это апартаменты в городском массиве. По данным Анастасии Агаповой, доля таких объектов в общем объеме продаж составляет как минимум 40%. Зачастую это недорогие апартаменты (до $40 тыс.) в закрытом комплексе. При этом наибольший интерес покупатели проявляют к объектам без отделки, чтобы в дальнейшем провести ее по своему вкусу. Вторая категория – объекты первой береговой линии. На них останавливают выбор те, кто приобретает недвижимость с целью инвестиций.
Рынок недвижимости Египта сейчас
Как отмечает Андрей Демченко, компания Cheda Real Estate & Investment, никто из застройщиков не объявлял о снижении цен. Эксперт соглашается, что цены уже не растут высокими темпами, характерными для последних нескольких лет, однако их повышение в ряде проектов все же происходит. Аналогичного мнения придерживается и Кристина Митронэ из компании SeaViewRealty.
По ее словам, массового снижения цен не происходит. Однако, считает она, следует различать местных застройщиков и иностранных инвесторов. Первые действительно не идут на снижение цен и заняли выжидательную позицию. О скидках объявляют иностранные застройщики, точнее, те из них, кто принял решение избавиться от неликвидных проектов. Поэтому они готовы значительно «подвинуться» в цене. Как рассказывает Анастасия Агапова, одна из компаний даже снизила цены с €1 200 до €500 за кв. м.
Рынок недвижимости Египта, по мнению знаменитого экономиста, «гуру недвижимости» Сэма Зелла, на сегодняшний день является одним из лучших в мире для инвестиций. Уже сейчас на рынок этой страны вступили крупные инвесторы, разочаровавшиеся в привычных инвестиционных инструментах и вкладывающие свои средства в объекты Египта.
Несмотря на кризис развивается рынок аренды. Египет был и остается популярным туристическим центром, однако предпочтения арендаторов изменяются. Если раньше в спросе превалировали недорогие объекты, то сегодня растет интерес к роскошной недвижимости, в частности апартаментам класса «люкс» на самом берегу моря. Объясняется это тем, что раньше подобные предложения попросту отсутствовали из-за неразвитости рынка.
Перспективы рынка недвижимости Египта
Эксперты не ожидают в дальнейшем падения цен. По мнению Андрея Демченко, рынок еще далек от насыщения, поэтому выжидательная позиция в вопросе приобретения недвижимости нецелесообразна. По некоторым оценкам, продолжится поступательный рост цен, характерный для рынка в последние годы. В то же время отдельные специалисты, соглашаясь, что в ближайшее время снижения не предвидится, не берутся делать долгосрочные прогнозы.
See also витилиго и загар потница фото не стоит по утрам видео родов кошачий лишай людей самые распространенное народное средство от псориаза все аптеки сталлоне рост дцп причины кокцидиоз
суббота, 16 марта 2013 г.
Quick Weight Loss Diet Plans - No-Nonsense Dieting for Weight Loss Success
There are many quick weight loss diet plans on the market promising results that are nothing short of miraculous. Many people fall head over heels into these quick weight loss diet plans, only to lose motivation halfway and fail miserably to follow the plan. Thus, they end up right back where they started, or worse -- they've actually gained a few pounds afterwards. Read on for the skinny (no pun intended) on quick weight loss diet plans, and how to choose yours and implement it.
The term 'plan' itself denotes preparing and goal setting. It involves a highly structured, well-organized schedule of meals and food combinations you must adhere to on a stringent basis; otherwise the quick weight loss diet plan falls apart. Diets, despite their variations, all have common ground upon which each of their systems is based.
Diet Plan # 1: Ditch the Junk Foods.
Junk food is the first to go. Think of the undertaking as a challenge to be met and overcome, rather than treating it like a prison sentence.
If you go on a diet halfheartedly, fretting over the things you will be forced to give up, you will only set yourself up for failure and disappointment. Instead, set a reasonable and attainable goal and timeframe, something you're sure to achieve, and then reward yourself afterward.
Having a sense of accomplishment is a great way to stay motivated and determined to see this through. For this, the ideal diet would be a more flexible one, like the Mayo Clinic Plan, which puts more emphasis on eating healthy choices -- like having your fill of unlimited fruits and veggies -- than eliminating unhealthy ones. This plan lowers cholesterol levels and blood pressure, and cuts down the risk for heart, disease, diabetes, and some forms of cancer.
Diet Plan # 2: Just Say No.
If you get sidetracked and find yourself indulging a wee bit more than usual (read: cheating), do not abandon your quick weight loss diet plan altogether, simply because you feel you are no longer consistent.
Just make up for your mistake by eating twice as healthily as before. Remove temptation from your life (and your pantry!). Do your grocery shopping on a full stomach so you do not feel compelled to grab every snack in sight. Stock up instead on healthier alternatives, like whole grain foods.
Know the difference between a craving and real, honest-to-goodness hunger. When you hear that jelly doughnut a-calling, imagine yourself eating some other kind of food, like chicken, for instance. If you're really hungry, you'll want to eat whatever food comes to your mind. If anything other than that jelly doughnut seems like a bad idea, then what you have is a craving that must be ignored.
Eat smaller portions more frequently, about every three hours, because when you allow yourself to get hungry, it will be that much difficult to suppress your appetite and you will have a tendency to overeat.
Diet Plan # 3: Take Your Pick.
If you prefer a more rigid and quicker weight loss diet plan, try the famous South Beach Diet. It has three phases, the first of which takes two weeks long and is the most restrictive. Its specific menus do away with most of the carbohydrates you know and love, like bread, pasta, sugar, and alcohol, making it a seemingly difficult diet to hurdle. The Atkins Plan, on the other hand, provides three meals and one snack a day. It focuses on eating lean meat and eggs, and like the South Beach Diet, targets carbohydrates first.
The ideal would be to shed one to two pounds a week. Anything more than that would be too risky as it isn't just unwanted fat you may be losing, but all-important muscle tissue as well. This is why exercise and physical activity are just as essential to quick weight loss as eating right, because building muscle helps to burn all those calories away.
There are many other quick weight loss diet plans in existence, precisely because there is no single diet that will work for everyone. Whether low-fat, low-carb, protein-rich, all-vegetarian, or whatnot, it is still up to you to decide which plan you think will suit you best. And remember, when in doubt, always consult your physician first.
Read also Lighten Up People
The Best Weight Loss Products
Is Healthy Nutrition Important to Losing Weight?
Finding The Fastest Ways To Build Muscle And For Losing Weight
How To Increase Your Metabolism - Workout Routines For Weight Loss
вторник, 12 марта 2013 г.
Промсвязьбанк — типы кредитов
Потребительский кредит — выдаваемый кредитным учреждением физическим и корпоративным лицам с целью покупки услуг и товаров с задержкой расчета за полученные вещи, с позднейшим покрытием взятых в долг средств и процентной ставки по заемных средствам.
Кредитки — совершенная форма потребительского кредитования, дают возможность покупать различные предметы личного пользования без личного визита в банк с определенным лимитом с будущим возвращением одолженных денег кредитной организации.
Главными задачами кредитных карт являются снятие наличных средств в банкоматах или кассе отделения ОАО «Промсвязьбанка», а также отзывы о банках в кассах кредитных организациях партнерах. Помимо этого банковские карты позволяют делать безналичные перечисления денег, а также оплачивать покупки товаров и услуг. Заявка На Кредит.
В Промсвязьбанке хорошо представлено кредитование жилья. Жилье в ипотеку предоставляет возможность купить жилую недвижимость с минимальным вложением личных средств, за счет ресурсов банка, с последующим возвращением взятых сумм под низкую ставку. В качестве залога может выступать приобретаемый объект. Следует отметить, объект недвижимости страхуется от сноса, помимо этого застраховывается жизнь и здоровье получившего ипотеку.
воскресенье, 3 марта 2013 г.
Ways Of Improving Metabolism
Metabolism can be defined in different ways but in simple terms, it can be said to mean the sum of all biochemical processes involved in life, or the sustaining of life.
It can also derive its meaning from the different perspectives to which it can be applied.
From the perspective of our own lives/health, it means the way we take in food and the way our bodies use it in the most efficient manner possible.
It is important to realize that human beings are created different and therefore, the way we take in food and the way our bodies release energy is different from one another.
It also means that the ways of improving metabolism differ from one person to another.
Indeed some of the best ways of improving metabolism include but not limited to the following;
1. Ensuring that you get your break fast in a timely manner. This is very important because it sets the ball rolling for the day.
The logic is that, the way you can not run your auto mobile with out fuel, is the same way you can not start and run your day with out break fast.
2. Ways of improving metabolism also include being active on a daily basis. This ideally helps to burn the unnecessary fats and calories in our bodies.
3. Taking cold water is also one of the best ways of improving metabolism. When one takes the cold water, the stomach muscles will tend to contract and the person will get literally full before he actually eats some thing. This is absolutely true especially when the water is very cold.
4. There are a couple of other ways of improving metabolism as can be seen below. But these will all differ from one person to another. This is generally supported by the fact that some people have higher metabolism than others.
For reference A Selection Of The Best London Attractions
понедельник, 25 февраля 2013 г.
Самые нелепые автомобильные законы
Впереди планеты всей, конечно же США. В этой огромной державе у каждого штата законы свои. Некоторые из них настолько нелепы, что даже душевно больным людям не придет в голову их нарушать.
Например, в Калифорнии автомобили без водителя не могут ездить быстрее, чем 60 миль в час. Также наказуема мойка автомашин нижним бельем, находившимся в употреблении.
В штате Индиана запрещено продавать автомобили по воскресеньям. Более того, жителя Индианы обязаны привлечь к суду за изнасилование, если пассажирке его автомобиля не исполнилось 17 лет, и она находится в машине без чулок или носков.
В штате Коннектикут полиция не имеет права останавливать граждан за езду на велосипеде со скоростью свыше 65 миль в час.
В штате Пенсильвания если водитель видит стадо лошадей, он обязан съехать на обочину дороги и накрыть машину одеялом или чехлом. В случае если лошадь отказывается проходить мимо автомобиля на дороге, владелец автомобиля обязан разобрать его и спрятать части в кустах.
В штате Теннеси женщинам запрещалось водить машину, за исключением случаев, когда перед автомобилем идет или бежит мужчина, размахивающий красным флажком, чтобы предупредить пешеходов и других водителей об опасности. (Этот закон уже отменен).
В штате Вашингтон существует закон, призванный сократить число преступлений, он гласит: «Любой водитель, имеющий преступные намерения, обязан при въезде в город остановиться и по телефону сообщить о них начальнику полиции». Несоблюдение этого правила является отягощающим обстоятельством.
Европа тоже не далеко ушла от «дикого запада».
Лондонских таксистов под страхом штрафа в $100 запрещено подзывать криками «Такси!». Сами таксисты могут отказать в поездке «больному чумой или холерой». Любой водитель имеет право справить малую нужду в общественном месте, «стоя у заднего колеса и держа правую руку на нем».
В германии запрещено останавливаться на автобанах даже если в автомобиле закончился бензин.
В Дании, перед тем как заводить машину, водитель обязан проверить фары, тормоза, управление и звуковой сигнал. Кроме того, необходимо произвести внешний осмотр для того, чтобы убедиться, что под машиной не спрятались дети. Если при проезде автомобиля мимо конной повозки лошадь испугается, в соответствии с законом водитель должен съехать на обочину и остановиться.
Если лошадь начнет сильно нервничать и ее придется успокаивать, по закону водитель должен накрыть машину покрывалом. Запрещается заводить машину, если под ней кто-то есть. При движении фары автомобиля должны быть всегда включены, чтобы его можно было отличить от стоящих машин.
Остальные страны тоже могут похвастаться больным воображением своих законодателей.
Например в Южной Корее дорожные полицейские обязаны сообщать начальству о полученных за день взятках. В Таиланде запрещено управлять транспортными средствами если на водителе нет рубашки или футболки. В Израиле для езды на велосипеде необходимо иметь водительское удостоверение.
Австралийский таксист может быть оштрафован, если в его автомобиле не окажется охапки сена (правило существует с тех времен, когда таксистов заменяли извозчики). Также можно оказаться оштрафованным, просто гуляя: запрет на движение по встречной (правой) полосе действует на всех дорогах, в том числе и на сельских пешеходных тропах.
В СССР тоже хватало интересных законов, некоторые из которых теоретически действуют до сих пор. Вот, например, 5 марта 1969 года постановлением Совета Министров РСФСР были утверждены «Правила по охране автомобильных дорог и дорожных сооружений», пункт 7 правил гласит:
«Застройка полосы отвода автомобильной дороги жилыми, общественными зданиями и складами, а также установка в пределах этой полосы рекламных щитов и плакатов, не имеющих отношения к безопасности движения, запрещается». Эти правила никто не отменял, но сейчас с грубейшими нарушениями этого пункта мы сталкиваемся на каждом шагу.
Read also фольксваген джетта фото
автософт
автомобили чери в челябинске
запчасти ваз 2109
peug
продажа автомобилей казахстан
купить сузуки
воскресенье, 17 февраля 2013 г.
How to Lose Body Fat the Right Way
How to lose body fat is an easy thing to do yet many people find it hard. This is because losing body fat requires patience and dedication which a lot of people forget when they find themselves falling off the weight loss wagon.
When this happens, remember that it is okay and you can still work it off. Giving up is never an option. This simple guide on how to lose body fat the right way will get you to become aware of what you need to do to get your ideal body:
Good Fat vs. Bad Fat
For you to know how to lose body fat, you need to distinguish between the good fat and bad fat. Everyone thinks that fats are bad. Well, not all of them. Fats are divided into two which are the good ones known as the monosaturated fats and the bad ones known as the saturated fats.
Bad fats are the ones that cling hard to you making it difficult for you to lose weight or shed them off. Saturated fats are found in junk foods and other prepackaged products as well as in fast foods.
Good fats are the ones that give you the right energy through the rest of the day. They also give you strength unlike bad fats which slows you down.
Good fats are found in nuts and fish. Also remember that when you want to learn how to lose body fat, you also need to eat fruits and vegetables daily to complete your healthy diet.
Water
Aside from the stuff we eat, we also need to consider what we drink. How to lose body fat includes cutting down on alcoholic beverages, milkshakes, sodas and fruit juices although the 100% percent natural fruit juice is okay.
These drinks contain a lot of sugars that turn into fat inside your body. Like bad fats, they're also hard to work off.
Substitute these drinks with the real thing: water. Water flushes out the harmful contents of these juices and will not make you fat. Water has natural elements that will also keep you hydrated when you're exercising.
Exercise
Exercising is another way on how to lose body fat. This is the most effective way and it has never failed once.
Exercises that teaches you how to lose body fat includes jogging and swimming but even when you're brisk walking everyday, that helps too. An exercise that lasts for forty-five minutes to an hour every other day can make you burn calories thus making you lose weight.
By exercising regularly, you'll also be keeping your self away from heart risks and diseases. You'll also be strengthening your bones and will develop your muscles. You'll also lose fat that's stuck in some parts of your body that you always wanted to lose. By maintaining a regular exercise, you'll also feel less tired and more energized.
This guide on how to lose body fat is easy enough and with the right discipline, you'll be losing weight in no time.
Reference to the source levitra super force
среда, 13 февраля 2013 г.
How to Be a Lovely Lady Without Losing Weight
You can actually be a very lovely lady without having to lose weight and look thin or slender. This article will tell you how to take care of yourself if you are female and do not want to lose weight but still be and look lovely.
Most of society has placed a stigma on women who are on the large side. Most women who are large hardly find ready-made clothes that can fit them. Our society has not grown to tolerate having fat females as models to display fashionable wears. The society has also not accepted watching fat females act lead roles in popular movies or treat robust women as celebrities to be admired on the catwalk. These societal norms impact negatively on the psyche of fat women and always keep them on the defensive wherever and whenever issues of weight is discussed.
There is nothing to be ashamed of if you are fat and on the large side. However, due to the health concerns associated with being fat and heavy, you should have to tone down to remain healthy and free from the terminal and dangerous diseases linked to being fat.
If you want to remain a lovely lady without losing weight, you must take care of your health needs. I will advise that you:
- Exercise yourself at least three times a week for about 30 minutes each exercise session.
- Gradually reduce the amount of calories you consume on a daily basis to maintain and return your shape to normal (where you have been deformed by excess fat)
- Wear dresses that promote your good points but hide your defects
- Reduce the consumption of fatty foods and junk meals to prevent the scourge of diabetes, high blood pressure, heart diseases and other conditions associated with being fat.
- Live an active instead of a sedentary life
- Consume natural foods that are not cooked. You can add fruits to your normal diet.
- Use natural and herbal weight loss pills to regulate your weight and avoid obesity
- Do not wallow in self-pity. Live your life as best you can and do things that make you happy and looking forward to the next day with joy and great expectations
You can still be a lovely lady without losing weight if you adhere to the points listed above. You may have other tips of your own to help you remain lovely and healthy regardless of your size and weight. The bottom line is, are you happy with the way you look? You should.
Useful information ways to lose weight fast
вторник, 12 февраля 2013 г.
30 процентов украинских торговых центров нуждаются в реконструкции
Сегодня, по оценке директора проектной группы Архиматика Александра Попова, в Украине около 35% торговых центров нуждаются в реконцепции. Активизатором этого процесса станет выход в ближайшее время масштабных проектов торговых и торгово-развлекательных центров с «посткризисной» концепцией.
«Каждый объект имеет свой срок успешности. Зачастую он составляет около семи лет, затем если вовремя не изменить концепцию, набрать новых арендаторов, сделать ремонт или вовсе снести здание и построить на его месте новое, посещаемость и соответственно его доходность существенно снизится», - объяснил он.
Все более масштабные и качественные проекты, которые учитывают новые особенности рынка, сформированные в кризисное время, «забирают» посетителей и арендаторов у давно существующих объектов. Они более привлекательны за счет рациональных архитектурно-планировочных решений, актуального дизайна, комфортных условий.
Поиск объектов недвижимости
Офисы, квартиры под офис
Продажа офисов в Киеве
Офисы с фото
Коммерческая недвижимость пригород
Продажа зданий, админздания
Стройплощадки в Киеве
Добавить свое объявление
Поэтому увеличить доходность давно существующего центра можно лишь путем проведения ряда мероприятий, которые для каждого конкретного объекта индивидуальны, считают эксперты.
«Реконцепция - это обязательный этап развития комплекса, который не позволяет устаревать объекту. Иногда он подразумевает просто набор новых арендаторов, иногда замену управляющей компании или же более существенные изменения: редевелопмент или замену инженерных сетей», - говорит Александр Попов.
Напомним, по мнению американской исследовательской компании Pew Research Center, девелоперы будут пересматривать концепции торговых центров во всем мире. К этому их будут подталкивать демографические и социальные изменения - увеличение доли пенсионеров и одиночек со средствами.
See also женские часы часы в подарок копии швейцарских часов
купить копию часов вашерон константин
копии щвейцарских часов часы патек филипп
ulysse nardin подделка
купить часы наручные мужские
rolex
воскресенье, 10 февраля 2013 г.
ВР отменила независимость Нацбанка
За это решение высказались всего 28 нардепов из 420 зарегистрированных в сессионном зале. При преодолении вето свой голос внесли 29 депутатов, после чего закон был признан отклоненным.
Как сообщалось, указанным законом предусматривалось внесение изменений, направленных на необходимость правового усовершенствования вопроса об усилении независимости НБУ Украины и его руководящих органов.
Законом также вносились изменения в срок полномочий председателя Нацбанка и предлагалось конкретизировать основания для его увольнения. Документ также призван был устранить отдельные предпосылки возможного конфликта интересов в работе определенных категорий служащих Нацбанка.
В предложениях Президента также предлагалось дополнить закон положением о дополнительных требованиях к лицам, которые могут быть членами Совета НБУ.
New Articles крістіна агілера розповнела
четверг, 7 февраля 2013 г.
Валютные кредиты могут подорожать
С 1 января 2008 года Нацбанк вводит максимальный размер процентной ставки для банков за использование зарубежных займов.
Согласно постановлению НБУ №350, максимальная ставка привлечения внешних займов будет устанавливаться с учетом среднего спрэда (разницы) между ставками заимствования государства и корпоративных заемщиков.
То есть украинским банкам запрещено будет привлекать из-за рубежа деньги дороже 9,8% годовых, если срок кредита не превышает 12 месяцев. При заимствованиях от года до трех лет можно платить 10% годовых, от трех лет - 11%.
Если заем привлекается по плавающей ставке, то в этом случае Нацбанк разрешает прибавить к Libor (средневзвешенная ставка рефинансирования кредитов, устанавливаемая Лондонской биржей) еще 7,5% годовых.
Пока банкиры не получили разъяснений от НБУ о порядке расчета максимально дозволенной стоимости займов, поэтому говорить о том, как Нацбанк будет применять пункты положения №350, достаточно сложно. Ведь совсем недавно банкиры договорились с центробанком, что он не будет вводить жесткие ограничения на цену займов.
Однако если предположить, что Нацбанк не будет регистрировать договора о привлечении кредитов тем финансово-кредитным учреждениям, которые превысят установленную ценовую планку, то объем привлеченных валютных средств несколько сократится. Соответственно, должны повыситься и ставки по валютным займам.
Впрочем, рассчитать максимальную стоимость залоговых кредитов в валюте (на покупку автомобилей и недвижимости) можно уже сейчас, исходя из предельной стоимости займов, установленной НБУ, плюс маржа (наценка) банков, которая в Украине составляет 5-7% годовых.
Соответственно, годичные валютные кредиты в валюте не должны будут стоить дороже 15% годовых, а самые дорогие займы на срок более 20 лет (деньги на ипотечные кредиты привлекаются банками в привязке к Libor) не будут стоить дороже 18% годовых.
Однако отметим, что это предельные ставки, которые смогут предложить банки своим заемщикам. Если же учесть, что последние кредитные соглашения банки заключали по ставкам Libor плюс 3% годовых, то в ближайшее время цена кредитов для населения не должна превысить 13-15% годовых в валюте.
Interesting article on the subject pajero4x4
foton молодые
автозапчасти
очки для вождения ночью
федосов
Знаменитая певица Дженнифер Лопес продает особняк за $40 млн. Фото
В нем имеется семь спален, 11 ванных комнат, гараж на три автомобиля, роскошный бассейн с видом на залив Бискейн и даже собственная пристань.
Стоит отметить, что в 2004 году особняк оценивался в 14 миллионов долларов. Представители нынешних владельцев объясняют новую стоимость ростом цен на недвижимость.
Interesting article on the subject пенобетонные блоки цена
справка об отсутствии задолженности перед членами снт
пик регион мытищи
мир недвижимости набережные челны продажа квартир
недвижимость судака приморская
Банки ищут 'дурака'
Бывшие в употреблении автомобили и квартиры не пользуются спросом из-за чрезмерно высоких цен, однако банкам все равно придется торговать по правилам рынка.
Стельмах надел «розовые очки»
Как утверждает глава НБУ Владимир Стельмах, доля проблемных кредитов в украинской банковской системе составляет всего лишь 6,8% (51,4 млрд гривен) от общей массы займов (755,4 млрд гривен), и при этом все они покрыты резервами. На самом же деле все обстоит несколько иначе.
Финансовый аналитик портала Uabanker Алексей Лупоносов сообщил, что на сегодняшний день, к проблемным можно смело отнести 70% ипотечных, 50% потребительских, 45% проектных (под строительство объектов) и 35% торговых (под товар в обороте) кредитов всех банков страны.
«Дело в том, что Владимир Стельмах наивно строит свою статистику на основании отчетов, которые ему присылают коммерческие финучреждения, а они считают проблемными только те кредиты, которые взяли уже обанкротившиеся к настоящему времени компании», — сказал Алексей Лупоносов. Однако в теории банковского дела кредит получает определение «проблемного», если платеж пропущен хотя бы на один месяц.
Президент Ассоциации украинских банков Александр Сугоняко прогнозирует, что объем проблемных кредитов в Украине в сентябре-декабре 2009 года может удвоиться, достигнув 70–90 млрд гривен. С мнением эксперта солидарно также американское рейтинговое агентство «Fitch», которое сообщило, что из-за девальвации гривни и высокой доли валютных кредитов реальный объем необслуживаемых клиентами займов достигает 15–21% в портфелях банков с иностранным капиталом.
Самое интересное, что даже заявленные Стельмахом 6,8% «мертвых» долгов, коммерческие финструктуры покрыть собственными резервами не в состоянии, потому что в условиях фактического отсутствия новых депозитных договоров, денег попросту нет. Для поддержания своего имиджа, банки играют с главным регулятором в «салочки»: берут на один день у НБУ большую сумму, на следующий день возвращают ее, после чего пишут в отчетах, что у них «все покрыто резервами».
1 сольдо + 1 сольдо = 5 сольдо?
К наиболее ликвидным банковским активам, безусловно, относится залоговая недвижимость. Невозврат ипотечных кредитов, с одной стороны, конечно же, расстраивает, с другой — не так сильно, как проблемные займы, выданные на покупку автомобилей. По словам директора ООО «Строительная инжиниринговая компания «НовоБуд» Дмитрия Толстых, на сегодняшний день финучреждения выбросили на рынок первичного жилья порядка 10% квартир. Однако с их реализацией дела обстоят плохо. Дело в том, что цены на предложенные банками квадратные метры, либо равны рыночным, либо — значительно выше (на 20–50%).
Другими словами, финучреждения просят за квартиру, к примеру, 280 тысяч долларов, тогда как аналогичное жилье в том же районе можно купить за 170 тысяч долларов. Эксперты отмечают, что столь завышенные цены – отнюдь не свидетельствуют о желании банков поправить свое финансовое состояние. Скорее наоборот — банки по рукам и ногам связаны договорами с клиентами, даже если последние перестали выполнять их условия.
Проще говоря, финучреждение не может продать квартиру дешевле цены, указанной в кредитном договоре. В противном случае, клиент может подать в суд. Таким образом, если квартира была куплена в кредит, к примеру, два года назад, то независимо от резкого падения цен на рынке, которое произошло в нынешнем году, банк вынужден продавать ее по ценам двухлетней давности. И понятное дело, что такое предложение сегодня остается без спроса. Однако банкиры пока не сильно переживают по этому поводу. Ведь жилье относится к разряду ликвидных активов.
Другая, более глобальная беда — движимое залоговое имущество. Как бы ни старались банкиры убеждать и стимулировать клиентов продолжать обслуживать кредит, люди все больше и больше возвращают вместо денег поезженные авто. Подобного имущества у банков накопилось уже столько, что каждому впору открывать сеть собственных автосалонов. Ситуация усугубляется опять-таки тем, что продавать автомобили по реальным рыночным ценам финучреждения также не могут на основании заключенных договоров. Вот и получается, что на продажу выставляются товары, которые заведомо не имеют шансов найти покупателя.
И вновь об утраченных миллиардах
Как утверждает начальник отдела рейтинга финансовых организаций агентства Credit Rating Андрей Коноплястый продать банковский залог на сегодняшний день маловероятно. Первая причина была озвучена выше. А во-вторых, у людей попросту нет денег, и не будет, пока не возродится система кредитования. По словам экспертов, некоторые финучреждения даже пошли на то, что автомобили, цены на которые хотя бы приблизительно соответствуют рыночным, продавались своим же сотрудникам в кредит по льготным процентам. Однако эта мера никоим образом не сняла общего напряжения.
Преддефолтную ситуацию многих банков могло бы спасти рациональное использование выделенных Нацбанком средств рефинансирования. Однако, как уже неоднократно писали «ВВ», порядка 100 миллиардов гривен были попросту разворованы. В итоге, по данным НБУ, на сегодняшний день в стадии ликвидации пребывают АКБ «Вiдродження», «Градобанк», «Киевский универсальный банк», «Европейский», «Национальный стандарт», «Європейський банк розвитку та заощаджень» (Симферополь), «Одесса-Банк» (Одесса), банк «Причерноморье» (Днепропетровск), «Лiсбанк» (Ужгород), «Княжий» (Ривне).
В свою очередь, вмешательство в ситуацию Кабинета министров позволило предотвратить ликвидацию целого ряда финансовых учреждений. В ближайшее время правительство намерено выделить средства в объеме 1,5 млрд грн. на докапитализацию банка «Киев» и еще 1 миллиард — «Родовiд банка».
Related articles дома будущего фото
праститутки казани
стройка бани
нужна ли архитектору лицензия
земельные участки в ачитском районе
Кабмин упростил выдачу госактов на землю
Госакт на право собственности будет выдаваться вместе с подачей заявления гражданами.
Также Кабмин разрешил территориальным органам Госкомзема принимать заявления граждан на бесплатную выдачу госактов на землю, если местные власти отказываются принимать у граждан такие заявления.
Напомним, Кабмин выделил на предварительную оплату работ по разработке технической документации по землеустройству 300 млн грн.
Reference to the source suzuki savage
аэрография волки
scania p380
продажа авто без документов
запчасти profit
вторник, 5 февраля 2013 г.
How to Naturally Lose Weight Quickly
Most of us want to lose weight, so we can look our best all year round and to look good for our partners. This is the most common reason to lose weight. But you must also lose weight to improve your health. Sure some diet pills might make you lose weight, but who knows what they are doing to our health. By all means diet pills might be the quickest way for you to lose weight, but I don't recommend taking them due to some people reporting severe side effects.
Here are 3 tips on how to naturally lose weight quickly :
Tip 1: Know your daily calorie intake. You may be thinking, how many calories do I need to lose weight. Well it's simple math. You need to burn more calories than you eat, every day. Simple right? Not quite. The hardest part for most people is sticking to a daily plan to follow. Just eat your meals throughout the day, with no snacks. Then do a 30 - 60 minute workout everyday, make this priority!
Tip 2: Drink more water. I recommend drinking 9 glasses a day, bare minimum. And about a maximum of 12 glasses a day. Water is a natural way to flush your system clean. As you lose weight your blood will be full of toxins, but drinking water will flush the toxins away.
Tip 3: Cut out those fizzy drinks. Fizzy drinks contain a hell of a lot of calories. And are generally bad for your health. I don't even recommend going for diet fizzy drinks, these are just bad for your health. And you might get addicted to them, and it'll be hard for you to stop drinking them. So only drink water.
A new on the network women diet secrets
воскресенье, 3 февраля 2013 г.
Hypertension - Exercises to Help Reduce Your Risk of High Blood Pressure
There is no disputing the evidence that regular aerobic fitness exercises are important for improving and maintaining a healthy heart and body. However, there are many who fall into the trap or have the misconception that doing back breaking workouts are the most effective way to stay fit and healthy. In some cases this degree of intensity can do more damage than good. The best approach is to exercise moderately and consistently. For most people starting out a 15 minute brisk walk or swim each day can provide enormous benefits to their overall health.
As with any form of exercise especially, if you have not trained for a while or you have a medical condition then you need to consult with a medical expert such as your doctor. The doctor can give you an assessment to determine the type and intensity of exercise that is best suited to your situation.
If you have high blood pressure or suffer from hypertension then you need to be aware that physical exercise can increase your blood pressure to a level that could lead to further health complications. The flip side of physical activity is that it can improve your high blood pressure. Numerous studies have revealed that people who exercise regularly have improved fitness and health and this has a direct link to lowering your blood pressure. It is also important to point out that your diet plays an important role. People who have low blood pressure tend to eat a healthier diet of fresh vegetables and fruit, they do not smoke and are moderate drinkers.
In some cases too much exercise or if the workouts are too intense can actually do more harm than good. This is especially true for people who have not exercised for a long time. If you are just beginning an exercise program for the first time you should start off slowly and gradually build up your stamina and strength over time. In this way the body will be able to tolerate the increased intensity of your workouts as you progress. For example, if you choose walking as your form of exercise then start by walking 15 minutes 3 or 4 times a week at a brisk pace, just enough to make you breathless. Do this for 2 weeks and then gradually increase it by 5 minutes until you reach 30 minutes per session.
If you have high blood pressure choose a sporting activity that is low impact and one that you enjoy. These can include walking in the country, cycling or swimming as they are great exercises to begin improving your health. The key is not to overdo it. Become more aware of how your body is reacting during and after the exercise. If something does not feel right then, stop immediately. It is advisable that you seek medical advice from your doctor before you begin any type of exercise.
Joining a gym is another good way of keeping fit. However, if you have high blood pressure you should speak to a qualified professional instructor who can advise you on a sensible workout program based on your past and current medical condition.
Reference to the source lower bp fast
пятница, 1 февраля 2013 г.
В коттеджных городках Киева снижаются цены
Минимальная стоимость 1 кв.м в коттеджных городках столицы составляет $1 тыс. в городке "Поместье в Осокорках". Максимальная стоимость 1 кв.м - $5,5тыс.
В Киевской области насчитывается 267 коттеджных городков в сравнении с 263 городками в декабре прошлого года. Это 90 проектирующихся, 91 строящийся и 86 построенных городков. В том числе появились небольшие городки и дачные кооперативы, предлагающие земельные участки как с подрядом, так и без подряда. В компании отмечают, что в 72 городках строительство "заморожено", что на два городка меньше, чем в начале года.
По результатам анализа районов Киевской области, по количеству первенство держит Киево-Святошинский район (64 городка). Второе место у Обуховского района (57 городков), а третье - у Макаровского района (40 городков). По количеству "замороженных" городков, первенство у Макаровского района (17 городков), второе место у Киево-Святошинского района (14 городков) и третье - у Броварского района (10 городков).
Поиск объектов недвижимости
Продажа домов и коттеджей
Коттеджи, дома с фото
Добавить объявление
Минимальная стоимость 1 кв.м составляет $387 в коттеджном городке "Дачная деревня" Макаровского района. Максимальная стоимость 1 кв.м - $4 тыс. в построенном коттеджном городке в Обуховском районе. Средняя стоимость 1 кв.м по Киевской области составляет $1254. По сравнению с началом года ($1298/кв.м) стоимость снизилась на 3,39%.
Cтоимость квадратного метра снизилась в Бородянском, Вышгородском, Киево-Святошинском и Макаровском районах с1,57% до 7,9%. Рост стоимости в 0,53% отмечен в Обуховском районе.
По словам директора компании Виктора Коваленко, рост количества коттеджных городков и снижение стоимости состоялись, а интерес к этим объектам существенно снизился. "В настоящее время, несмотря на приход весны, ощущается стагнация и падение интереса к объектам загородной недвижимости", - говорит он.
Напомним, с 18 марта по 1 апреля 2011 года средняя стоимость жилой недвижимости в Киеве снизилась с $1830,69/кв.м до $1823,49/кв.м, что в относительном исчислении составляет -0,39%. Таким образом достигнут минимальный уровень цен, который наблюдался в апреле 2009 года после стремительной кризисной коррекции.
Read also чим буде зараз займатися бті
вторник, 29 января 2013 г.
Российский банк Ренесcанс уверенный игрок на ниве онлайн кредитов
четверг, 24 января 2013 г.
3 Simple High Blood Pressure Cures That Really Work
High blood pressure cures that are natural are not very complicated like their pharmaceutical counterparts. You already know that having high blood pressure can be a little bit scary at times.
You may not want to take prescription drugs to lower it because you are aware of the increased health risks involved with taking these drugs that do not work in the most natural way with the body.
Here you will learn about some high blood pressure cures that will work to bring your body back to health and equilibrium. Do not let anyone tell you that it is impossible. If you really follow the tips given here, you will see results.
1. Check your weight.
The 1st thing you want to do if you have hypertension is check your weight. Now I know this is obvious. But if you know that your body has a large amount of fat on it that can be a big factor in the fact that you have hypertension.
Like everywhere else, I am going to tell you to exercise regularly to solve this problem. It doesn't have to be anything intense. It can be as simple as a 30 minute walk in the morning or in the evening. This one little thing, if you add it to your life as a ritual will be a huge weapon in your high blood pressure cures toolbox.
2. Eat 6 smaller portioned meals everyday.
The 2nd thing you want to do when implementing these effective high blood pressure cures into your life is eating 6 meals a day. When I say eat six meals a day, I don't mean pig out 6 times a day. You want to have 6 well balanced, nutritious meals that will provide your body with nutrients. This will help you to get in the habit of eating to live vs. living to eat. When preparing these meals, try to stay away from too much salt. Salt can cause a lot of stress on the body and make your hypertension flare up.
3. Relieve yourself of stress.
The 3rd and final tool in your high blood pressure cures toolbox is to relieve stress. We live in such a hustle and bustle society that we never really take the time to smell the roses. I don't mean that literally, but it is vitally important that you take the time to stop the flow of thought at least twice a day for 5 minutes.
In this day and age of internet and computers, it is very easy to be overwhelmed by the waves of information and news whether it be personal, societal, or professional. So take some time and give yourself some relaxation every single day and if possible get yourself a massage.
These small lifestyle changes can be extremely effective and can help you get rid of hypertension without the use of medicine. After all, these medicines are here to treat your hypertension, not cure it.
I know that you may feel like the above advice is very simple and that it may seem that taking such small steps couldn't make that much of an impact on your health. But you will be pleasantly surprised when you use all of the tools that have been given to you in your toolbox of high blood pressure cures.
Lowering High Blood Pressure and Food Supplementation
During monthly pre-natal check-ups, the blood pressure of pregnant women is taken. This is vital to be sure that her blood pressure is normal. If her blood pressure becomes elevated, the doctor must start certain measures for lowering high blood pressure.
It is very important to control hypertension in a pregnant woman since this can lead to complications that affect both the lives of the mother and the fetus. Hypertension in pregnant women may result to a decrease in the blood flow going to the placenta. If there is decreased blood flow towards the placenta, the fetus will not have enough nutrients and oxygen for it to survive.
Placental abruption is another common complication of hypertension in pregnant women. Placental abruption is the premature separation of the placenta from the uterus and this can also reduce the amount of nutrients and oxygen going to the fetus. Placental abruption may also lead to premature labor and bleeding.
It is really important to get a pregnant woman's blood pressure regularly because hypertension can lead to these complications. If a pregnant woman is diagnosed to have hypertension, she must not worry a lot because this will not help her condition. Pregnant women do not have to worry since their blood pressure can surely be managed properly. And with regards to medicines against hypertension, make sure that you follow your doctor's prescription because some drugs are harmful for pregnant women.
Aside from drugs, there are also certain measures that can definitely help in lowering blood pressure. Stress reduction is one effective measure to manage the condition. Pregnant women can definitely encounter problems during their pregnancy which can cause a lot of stress but they must remember not to let stress run their lives. So that stress cannot further affect their hypertension, pregnant women must know how to properly manage stress through certain methods.
Proper diet is another method that can help in lowering high blood pressure. It is very important for pregnant women with hypertension to follow a strict healthy diet to ensure that they get properly nourished for their bodies and that of their fetus. And if you happen to have hypertension during pregnancy, you most surely must follow the strict diet for you. Furthermore, your strict diet will also ensure that your weight gain is just right because gaining too much weight could strain the heart.
Another one is making wise food choices. Caffeine and alcohol consumption must be reduced or completely removed when you are pregnant. Aside from the adverse effects of caffeine and alcohol on your fetus, these can even worsen your hypertension. Pregnant women are also recommended to eat more vegetables and fruits. You must also know that grilled and boiled food is a lot better than deep-fried ones. And other healthier food choices are whole wheat, low-fat, and non-fat products.
Aside from the previously mentioned methods, you can also drink foor supplements that are effective against hypertension. There are a lot of food supplements available in the market today but none can be compared to ion eXtra capsules. These capsules are made from natural ingredients which means that lowering high blood pressure can now be done without side effects and harming your baby. And what makes ion eXtra really great is that your hypertension will be gone in 28 days!